Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Rábanos, carámbano blanco, crudo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	95.37 g	95.37%
La energía (calorías)	14 kcal
Energía (julios)	59 kJ
Proteína	1.1 g	1.1%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1%
Ceniza	0.8 g	0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.63 g	2.63%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Calcio, Ca	27 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.8 mg
El magnesio, Mg	9 mg	0.01%
El fósforo, P	28 mg	0.03%
Potasio, K	280 mg	0.28%
Sodio, Na	16 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.13 mg
Cobre, Cu	0.099 mg
El manganeso, Mn	0.033 mg
El selenio, Se	0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	29 mg	0.03%
tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.02 mg
La niacina	0.3 mg
Ácido pantoténico	0.184 mg
La vitamina B-6	0.075 mg
El folato, el total de	14 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	14 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.03 g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.026 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.016 g	0.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.016 g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.045 g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.016 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.029 g	0.03%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.006 g	0.01%
treonina	0.045 g	0.04%
isoleucina	0.048 g	0.05%
leucina	0.058 g	0.06%
lisina	0.055 g	0.06%
metionina	0.01 g	0.01%
cistina	0.009 g	0.01%
fenilalanina	0.036 g	0.04%
tirosina	0.021 g	0.02%
valina	0.051 g	0.05%
arginina	0.064 g	0.06%
histidina	0.021 g	0.02%
alanina	0.034 g	0.03%
Ácido aspártico	0.075 g	0.08%
Ácido glutamico	0.208 g	0.21%
glicina	0.034 g	0.03%
prolina	0.028 g	0.03%
serina	0.033 g	0.03%